على الرغم من أن أغلب نساء العالم يبحثن عن وصفات لتخفيف ونقص الوزن ، إلا أن هنالك من النساء من تبحث عن وصفة مضمونة لزيادة الوزن .
بالتوفيق في اكتساب الوزن
أعود للتأكيد مرة أخرى على أن هذه الوصفات من الصعب أن تعطي مفعولها مالم ترافق بالراحة وعدم التفكير المبالغ فيه ، إذا عندك مشاكل تخلصي منها بالدعاء
وابتسمي للحياة ولاحظي الفرق جاراتي .
الوصفة الأولى لزيادة الوزن
بعد كل وجبة طعام كلي 3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند بس المهم انك تتناوليهم بعد كل وجبة
الوصفة التانية لزيادة الوزن
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبةاخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور(بس ما تكون وجبة الفطور تقيلة لأنه بعدها مش راح قدري تاكلي الخلطة)
ملعقتين عسل
زبيب
حلبةاخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور(بس ما تكون وجبة الفطور تقيلة لأنه بعدها مش راح قدري تاكلي الخلطة)
والمرة التانية في المسا بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة
الوصفة الثالثة لاكتساب الوزن
تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشا كاس حليب مع زهورات + 3 حبات تمر
أعود للتأكيد مرة أخرى على أن هذه الوصفات من الصعب أن تعطي مفعولها مالم ترافق بالراحة وعدم التفكير المبالغ فيه ، إذا عندك مشاكل تخلصي منها بالدعاء
وابتسمي للحياة ولاحظي الفرق جاراتي .
